Maria Lidia Silaghi

‍Despre mine

Sunt Maria Lidia Siliaghi, psiholog și psihoterapeut cu o experiență de peste 15 ani în domeniul sănătății emoționale. Am ajutat sute de oameni să depășească provocările din viața lor, să înțeleagă mai bine ce se întâmplă în interiorul lor și să își găsească echilibrul emoțional. Munca mea se centrează pe o abordare integrativă, care pune accent pe înțelegerea profundă a contextului în care trăim și cum interacționăm cu cei din jur. Fiecare dintre noi are un drum unic, iar terapia este un spațiu în care putem găsi împreună soluțiile cele mai potrivite pentru tine.

În cadrul sesiunilor de terapie, scopul meu este să creez un mediu sigur, confortabil și fără judecată, unde vei putea explora gândurile, emoțiile și comportamentele care te pot împiedica să te simți împlinit sau să îți atingi obiectivele. Terapia nu presupune doar discuții despre probleme, ci și un proces activ de descoperire a soluțiilor, care te ajută să înțelegi de ce simți ce simți și ce poți face pentru a-ți îmbunătăți viața. În fiecare sesiune, îți voi oferi sprijin concret, te voi ghida în procesul de autocunoaștere și îți voi pune la dispoziție instrumente testate pentru a-ți găsi liniștea și claritatea interioară.
‍
Cum te pot ajuta

Terapie individuală: Îți voi fi alături să depășești momentele de stres, anxietate, depresie sau orice altă provocare emoțională. Vom lucra împreună pentru a identifica soluții eficiente, care să te ajute să îți regăsești echilibrul și liniștea interioară.

Terapie de cuplu: Relațiile de cuplu pot trece prin momente dificile. Te voi ghida să îți îmbunătățești comunicarea și să găsești modalități de a rezolva conflictele într-un mod sănătos și constructiv, pentru a reconstrui armonia și încrederea.

Terapie de familie: Lucrez cu familiile pentru a restabili legătura între membrii familiei, creând un spațiu de înțelegere și sprijin reciproc. Așezăm împreună bazele unei relații sănătoase, care contribuie la bunăstarea emoțională a fiecărui membru.

De ce să lucrezi cu mine?

Abordare personalizată – Fiecare sesiune este adaptată nevoilor tale specifice, fără soluții „universale”. Vom construi un plan de terapie care să ți se potrivească.
Confidențialitate și siguranță – Te vei simți în siguranță să îți explorezi gândurile și sentimentele într-un mediu de încredere, unde totul rămâne confidențial.

Rezultate vizibile – Obiectivul meu este să te ajut să găsești soluții care să îți îmbunătățească viața, nu doar să discutăm despre probleme. Vrei să te simți mai în control, mai încrezător și mai echilibrat — și vei vedea rezultate concrete.

Când este momentul să apelezi la terapie?

Când te simți copleșit de stres sau anxietate și nu știi cum să le gestionezi.

Când relațiile tale sunt tensionate și nu știi cum să comunici eficient cu cei din jur.

Când vrei să îți depășești blocajele emoționale sau să îți îmbunătățești viața profesională.

Când simți că este momentul să te cunoști mai bine și să îți redobândești echilibrul.

Cum putem începe?

Fă primul pas spre schimbare! Te invit să îți programezi o sesiune de consiliere, în care vom discuta despre nevoile și obiectivele tale. Împreună, vom găsi cele mai bune soluții pentru a te ajuta să îți regăsești liniștea și împlinirea.
‍
‍
‍

‍

‍